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Mangostán Púrpura y Plátano


Plátano y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
22,80 g  
11

Fibra
2,30 g  
26
2,60 g  
24

Azúcar
15,60 g  
10
12,20 g  
21

Proteína
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Grasa
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesio
13,90 mg  
21
27,00 mg  
7

Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fósforo
9,21 mg  
38
22,00 mg  
23

Manganeso
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Cobre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
27,00 mg  
24

Omega 6s
10,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
74,90 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Púrpura  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Liliidae  

Orden
Malpighiales  
Zingiberales  

Familia
Clusiaceae  
Musaceae  

Género
Garcinia  
Musa  

Especies
G. mangostana  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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