Mangostan Właściwy i Banan

Banan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g

22,80 g

Włókno

Niedostępne

2,60 g

Cukier

Niedostępne

12,20 g

Białko

0,50 g

99+

1,10 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,00 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

0,10 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg

99+

0,70 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg

99+

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,40 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg

20,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg

99+

8,70 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,10 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

0,50 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

22,00 mcg

Cholina

Niedostępne

9,80 mg

Sadło

0,40 g

0,30 g

Minerały

Potas

48,00 mg

99+

358,00 mg

Żelazo

0,17 mg

99+

0,30 mg

Sód

7,00 mg

1,00 mg

Wapń

5,49 mg

5,00 mg

99+

Magnez

13,90 mg

27,00 mg

Cynk

0,12 mg

0,20 mg

Fosfor

9,21 mg

22,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,30 mg

Miedź

0,07 mg

0,10 mg

Selen

Niedostępne

1,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

Niedostępne

27,00 mg

Omega 6s

Niedostępne

46,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

36,00 mg

Zawartość Wody

81,00 g

99+

74,90 g

99+

Popiół

Niedostępne

0,80 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal

95,29 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

89,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

85,71 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

105,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal

121,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal

100,00 kcal

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal

120,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

269,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Fioletowy

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6

5.5-7

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie