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Manzana
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Arándano Azules
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Manzana
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Arándano Azules

Manzana vs Arándano Azules Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
13,81 g14,49 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,40 g2,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.3.5 Azúcar
10,00 g9,96 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.4 Proteína
0,30 g0,74 g
Aguacate
0.3 14.07
1.5.3 Proteína Razón de Carbohidratos
0,020,05
Naranja
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.7.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,04 mg
Aguacate
0 0.428
1.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,04 mg
Aguacate
0 1.3
1.9.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,42 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.0.1 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg0,12 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.2.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,05 mg
Naranja
0 0.4
1.1.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.3.2 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg9,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.7.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg0,57 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.8.3 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,30 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.12.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.14.3 Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg80,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.16.3 Choline
3,40 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.18 Grasa
0,20 g0,33 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.21 Minerales
1.21.1 Potasio
107,00 mg77,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.22.1 Hierro
0,10 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.22.5 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.15.2 Calcio
6,00 mg6,00 mg
Longan Nutrición
1 100
6.12.1 Magnesio
5,00 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
6.14.1 Zinc
0,00 mg0,16 mg
Aguacate
0 2.7
6.15.1 Fósforo
11,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
6.15.4 Manganeso
0,00 mg0,34 mg
Aguacate
0 3.3
6.16.3 Cobre
0,00 mg0,06 mg
Aguacate
0 2
6.17.2 Selenio
0,00 mcg0,10 mcg
Aguacate
0 63.7
6.18 Ácidos Grasos
6.18.1 Omega 3s
9,00 mg58,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
6.19.4 Omega 6s
43,00 mg88,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
6.21 Esterol
6.21.1 Fitosterol
12,00 mg26,40 mg
Jambul Nutrición
0 87
4.12 Contenido de Agua
85,60 g84,21 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.4 Ceniza
0,20 g0,24 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1