1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम14.49 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
2.40 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
10.00 ग्रॅम9.96 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.74 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.7.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.7.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम9.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.57 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम19.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.3.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम80.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.8 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.20 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.5 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.3 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.6 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.10 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.14 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.5 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम58.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.6.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम88.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम26.40 मिलिग्रॅम
0
87
2.4 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम84.21 ग्रॅम
0
95.23
2.4 राख
0.20 ग्रॅम0.24 ग्रॅम
0
87.1