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Manzana vs Lychee Nutrición
f
Manzana
Lychee
Lychee vs Manzana Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
16,53 g
19
Fibra
2,40 g
24
1,30 g
33
Azúcar
10,00 g
20
15,23 g
8
Proteína
0,30 g
99+
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
7,10 mg
14
Grasa
0,20 g
33
0,44 g
20
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnesio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Fósforo
11,00 mg
35
31,00 mg
16
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
65,00 mg
12
Omega 6s
43,00 mg
37
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
81,76 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
0,44 g
30
Calorías >>
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