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Maracuyá vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
69,21 g   
3

Fibra
10,40 g   
1
8,00 g   
3

Azúcar
11,20 g   
16
13,00 g   
11

Proteína
2,20 g   
9
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasa
0,70 g   
10
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
840,00 mg   
1

Hierro
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Sodio
28,00 mg   
2
24,00 mg   
4

Calcio
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1

Magnesio
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31

Zinc
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fósforo
68,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Manganeso
No disponible   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura, Amarillo   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Dulce, Tart   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
Desconocido   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
6.5-7.5   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
China   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Brasil   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Lycium barbarum   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Malpighiales   
Solanales   

Familia
Passifloraceae   
Solanaceae   

Género
Passiflora   
Lycium   

Especies
P. edulis   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
No Disponible   

Resumen >>
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