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Maracuyá
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Coco
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Coco

Maracuyá y Coco

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Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

23,40 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,20 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

64,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,73 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

30,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,70 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

348,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

72,93 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

97,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

97,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

97,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

410,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

110,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

51,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

330,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Púrpura, Amarillo
Marrón, Verde

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Crispy

Gusto

Dulce, Tart
Jugoso, Algo dulce

Origen

Argentina, Brasil, Paraguay
América, India

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arcilla, Arena

pH Suelo

6.5-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Libre de heladas, Soleado, Calentar
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Brasil
Indonesia

Otros Países

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador

Brasil
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Ecuador
Filipinas

Nombre Científico

Nombre Botánico

Passiflora edulis
Cocos nucifera

Sinónimo

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Cocos nucifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Dillenhidae
Arecidae

Orden

Malpighiales
Arecales

Familia

Passifloraceae
Arecaceae

Género

Passiflora
Cocos

Especies

P. edulis
C. nucifera

Grupo Genérico

Flor de la pasión
Arecaceae