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Melocoton vs Higo


Higo vs Melocoton


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,54 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Azúcar
8,39 g  
40
16,30 g  
8

Proteína
0,91 g  
29
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
9,00 mcg  
36

Choline
6,10 mg  
23
4,70 mg  
31

Grasa
0,25 g  
31
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
190,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Hierro
0,25 mg  
40
0,37 mg  
30

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnesio
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zinc
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fósforo
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,68 mg  
2
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
88,87 g  
18
79,11 g  
99+

Ceniza
0,43 g  
32
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
39,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
39,00 kcal  
38
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
239,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
54,00 kcal  
32
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
375,00 kcal  
3
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
223,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Verano, Invierno  

Variedades
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
China  
Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
6-6.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Alemania  
Francia  

Cima Exportador
España  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Ficus carica  

Sinónimo
Prunus persica  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Moraceae  

Género
Prunus  
Ficus  

Especies
P. persica  
Ficus carica  

Grupo Genérico
Rosa  
Mora  

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