Acasă
Fructe si compara


Piersică vs Fig


Fig
Fig vs Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,54 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Zahăr
8,39 g  
40
16,30 g  
8

Proteină
0,91 g  
29
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
9,00 mcg  
36

colină
6,10 mg  
23
4,70 mg  
31

Gras
0,25 g  
31
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fier
0,25 mg  
40
0,37 mg  
30

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magneziu
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zinc
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cupru
0,68 mg  
2
0,07 mg  
32

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s omega
84,00 mg  
23
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Continut de apa
88,87 g  
18
79,11 g  
99+

Frasin
0,43 g  
32
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
39,00 kcal  
38
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
239,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal  
32
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
375,00 kcal  
3
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
223,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă, Vară  
Vară, Iarnă  

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Galben  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
China  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
6-6.5  
5-7  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Curcan  

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Franţa  

Exportator de top
Spania  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
ficus carica  

Sinonim
Prunus Persica  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gen
Prunus  
ficus  

specie
P. persica  
ficus carica  

generic Group
Trandafir  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut