Melocoton

Maracuyá

Melocoton y Maracuyá

Melocoton

Maracuyá

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,54 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g10,40 g

0 10.4

1.2.2 Azúcar

8,39 g11,20 g

0 63.35

1.3 Proteína

0,91 g2,20 g

0.3 14.07

1.3.3 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,09

0.02 0.52

1.5 Vitaminas

1.5.1 Vitamina A (Retinol)

16,00 mcg64,00 mcg

0 426

1.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

1.7.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

1.7.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg1,50 mg

0 2.8

1.8.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,15 mgNo disponible

0 1.4

1.8.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

1.8.9 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

4,00 mcg14,00 mcg

0 81

1.8.12 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,60 mg30,00 mg

0 228.3

1.8.14 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,02 mg

0 3.81

1.8.17 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

1.8.20 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.8.22 Luteína+Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.8.25 Choline

6,10 mg7,60 mg

0 14.2

1.9 Grasa

0,25 g0,70 g

0 33.49

1.11 Minerales

1.11.1 Potasio

190,00 mg348,00 mg

42 840

1.12.2 Hierro

0,25 mg1,60 mg

0.06 9

1.12.5 Sodio

0,00 mg28,00 mg

0 1556

1.12.8 Calcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

1.12.11 Magnesio

9,00 mg29,00 mg

0 92

1.12.14 Zinc

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

1.12.16 Fósforo

20,00 mg68,00 mg

0 113

1.13.2 Manganeso

0,06 mgNo disponible

0 3.3

1.14.3 Cobre

0,68 mg0,09 mg

0 2

1.14.5 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.15 Ácidos Grasos

1.15.1 Omega 3s

2,00 mg1,00 mg

0 318

1.16.1 Omega 6s

84,00 mg410,00 mg

0 1689

1.17 Esterol

1.17.1 Fitosterol

10,00 mgNo disponible

0 87

1.18 Contenido de Agua

88,87 g72,93 g

0 95.23

1.20 Ceniza

0,43 g0,80 g

0 87.1

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

39,00 kcalNo disponible

15 299

2.4 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible97,00 kcal

12 354

2.5 Calorías en forma congelada

39,00 kcalNo disponible

0 187

3.3 Calorías en forma seca

239,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.5 Calorías en Formar Enlatado

54,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.6 Calorías en el alimentos

3.6.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.1 Calorías en el Mermelada

375,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.8.1 Calorías en Tarta

223,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado

Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Dulce, Tart

4.10 Origen

China

Argentina, Brasil, Paraguay

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.56.5-7.5

3.5 10

4.13.2 Condiciones Climáticas

Frío, Calentar

Libre de heladas, Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.