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Aguacate

Morera vs Aguacate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,80 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,10 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,140,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,50 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,39 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,85 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

18,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

38,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

206,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,68 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,69 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

40,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

297,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

196,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Blanco
Verde oscuro

Dentro Color

Rosado
Blanco

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Tart
Mantecoso

Origen

China
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

6.5-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
México

Otros Países

Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Estados Unidos de America

Cima Exportador

China
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Morus Alba
Persea Americana

Sinónimo

Morus atropurpurea o Morus multicaulis
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Magnollidae

Orden

Rosales
Laurales

Familia

Moraceae
Lauraceae

Género

Morus
Persea

Especies

M. alba
P. Americana

Grupo Genérico

Mora
Laurel