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Morera vs Higo


Higo vs Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,80 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,70 g  
31
2,90 g  
22

Azúcar
8,10 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
9,00 mcg  
36

Choline
12,30 mg  
4
4,70 mg  
31

Grasa
0,39 g  
22
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
232,00 mg  
30

Hierro
1,85 mg  
7
0,37 mg  
30

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11

Magnesio
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fósforo
38,00 mg  
11
14,00 mg  
32

Manganeso
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
37
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
206,00 mg  
10
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
87,68 g  
25
79,11 g  
99+

Ceniza
0,69 g  
17
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal  
10
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
196,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano, Invierno  

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rosado, Púrpura, Blanco  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Rosado  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Tart  
Dulce  

Origen
China  
Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
6.5-6.8  
5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Francia  

Cima Exportador
China  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba  
Ficus carica  

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Moraceae  

Género
Morus  
Ficus  

Especies
M. alba  
Ficus carica  

Grupo Genérico
Mora  
Mora  

Resumen >>
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