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Naranja China vs Higo


Higo vs Naranja China


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Cabello brillante   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Diarrea, Problemas digestivos, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Comezón, Náusea, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,90 g   
21
19,20 g   
13

Fibra
6,50 g   
6
2,90 g   
21

Azúcar
9,36 g   
25
16,30 g   
5

Proteína
1,88 g   
11
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,12   
14
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg   
19
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
9,00 mcg   
32

Choline
8,40 mg   
10
4,70 mg   
26

Grasa
0,86 g   
8
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
486,00 mg   
6
232,00 mg   
30

Hierro
0,86 mg   
14
0,37 mg   
30

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
62,00 mg   
3
35,00 mg   
11

Magnesio
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zinc
0,17 mg   
16
0,15 mg   
18

Fósforo
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32

Manganeso
0,14 mg   
24
0,13 mg   
25

Cobre
0,10 mg   
23
0,07 mg   
32

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
79,11 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
71,00 kcal   
12
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
No disponible   
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
130,00 kcal   
7
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
392,00 kcal   
4
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Invierno   
Verano, Invierno   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel y Nagami   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Rojo, Amarillo   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Naranja   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce, Tart   
Dulce   

Origen
China   
Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
6-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El sabor de la piel kumquat es dulce, mientras que la carne interior es agrio.
  • Toda la fruta kumquat es comestible, salvo pocas semillas.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Turquía   

Otros Países
Brasil, México, España, Estados Unidos de America   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Reino Unido   
Francia   

Cima Exportador
China   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus japonica   
Ficus carica   

Sinónimo
Fortunella margarita   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Moraceae   

Género
Agrios   
Ficus   

Especies
C. japonica   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Mora   

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