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Nectarina
Nectarina

Plátano
Plátano



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Nectarina
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Plátano

Nectarina vs Plátano

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

China
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Alemania
Europa

Cima Exportador

España
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Liliidae

Orden

Rosales
Zingiberales

Familia

Rosaceae
Musaceae

Género

Prunus
Musa

Especies

P. persica
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Rosa
Plátano