Nectarina

Physalis

Nectarina y Physalis

Nectarina

Physalis

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Desconocido

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Hipertensión, Taquicardia ventricular

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g13,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,90 g3,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g2,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg150,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg2,80 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,50 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg2,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,32 g0,00 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

201,00 mg170,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg1,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,40 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,60 gNo disponible

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal77,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcal238,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Hortaliza

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Amarillo brillante, Naranja

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

China

Chile, Perú

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.85-6.1

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China