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Nectarina
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Nectarina

Panapen vs Nectarina

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Otoño, Verano

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Difícil
Suculento

Gusto

Bland
Dulce

Origen

Pacífico Sur
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

6-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
China

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Alemania

Cima Exportador

Jamaica
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Prunus persica

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Prunus PersicaVar. Nucipérsica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Moraceae
Rosaceae

Género

Artocarpus
Prunus

Especies

A. altilis
P. persica

Grupo Genérico

Mora
Rosa