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Panapen y Carambola


Carambola y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
6,73 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
2,80 g   
22

Azúcar
11,00 g   
17
3,98 g   
99+

Proteína
1,07 g   
22
1,04 g   
23

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
66,00 mcg   
21

Choline
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Grasa
0,23 g   
32
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
133,00 mg   
99+

Hierro
0,54 mg   
23
0,08 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
17,00 mg   
24
3,00 mg   
99+

Magnesio
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
30,00 mg   
17
12,00 mg   
34

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
26
0,14 mg   
13

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
27,00 mg   
22

Omega 6s
48,00 mg   
34
157,00 mg   
13

Esterol
  
  

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
91,38 g   
7

Ceniza
0,93 g   
10
0,52 g   
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
31,00 kcal   
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
50,00 kcal   
30

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Primavera, Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Amarillo dorado, Verde   

Dentro Color
Blanco   
Verde amarillento   

Forma
Óvalo   
Ovalada y Estrella (sección transversal)   

Textura
Difícil   
Crispy   

Gusto
Bland   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
Sri Lanka   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Marga, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
Taiwán   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Jamaica   
Malasia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Averrhoa carambola   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Oxalidales   

Familia
Moraceae   
Oxalidaceae   

Género
Artocarpus   
Averrhoa   

Especies
A. altilis   
A. carambola   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

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