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Pepino vs Coco


Coco vs Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,63 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
0,50 g   
40
9,00 g   
2

Azúcar
1,67 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteína
0,65 g   
99+
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19   
8
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
20
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4

Grasa
0,11 g   
99+
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Hierro
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4

Sodio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Calcio
16,00 mg   
25
14,00 mg   
27

Magnesio
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zinc
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2

Fósforo
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Manganeso
0,08 mg   
35
1,50 mg   
2

Cobre
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenio
0,30 mcg   
14
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

Omega 6s
28,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg   
11
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
95,23 g   
1
47,00 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
0,97 g   
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal   
99+
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal   
25
354,00 kcal   
1

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
660,00 kcal   
3

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
443,00 kcal   
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
No disponible   
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Hortaliza, Melón   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde oscuro, Verde   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Cilíndrico   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Crispy   

Gusto
Jugoso, Acuoso   
Jugoso, Algo dulce   

Origen
India   
América, India   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
6-6.8   
3.5-8.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Indonesia   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Francia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Filipinas   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus   
Cocos nucifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Arecidae   

Orden
Cucurbitales   
Arecales   

Familia
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Género
Cucumis   
Cocos   

Especies
C. sativus   
C. nucifera   

Grupo Genérico
No Disponible   
Arecaceae   

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