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Pimiento Verde y Plátano


Plátano y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
4,64 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
1,80 g   
28
2,60 g   
23

Azúcar
2,40 g   
99+
12,20 g   
15

Proteína
0,86 g   
32
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
22,00 mcg   
29

Choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Grasa
0,17 g   
36
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Hierro
0,34 mg   
32
0,30 mg   
35

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinc
0,13 mg   
20
0,20 mg   
14

Fósforo
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganeso
0,12 mg   
27
0,30 mg   
15

Cobre
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Omega 6s
54,00 mg   
30
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
36,00 mg   
3

Contenido de Agua
93,90 g   
4
74,90 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal   
40
95,29 kcal   
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
89,00 kcal   
7

Calorías en forma congelada
20,00 kcal   
28
85,71 kcal   
7

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
105,00 kcal   
39

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
121,00 kcal   
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
100,00 kcal   
10

Calorías en el Mermelada
No disponible   
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
No disponible   
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Hortaliza   
Baya, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde   
Verde, Amarillo   

Dentro Color
Verde claro   
Blanco   

Forma
Irregularmente ovalada   
Una curva Cilindro   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Papúa Nueva Guinea   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Canadá   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum   
Musa acuminata y Musa balbisiana   

Sinónimo
No disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Alismidae   
Liliidae   

Orden
Solanales   
Zingiberales   

Familia
Solanaceae   
Musaceae   

Género
Pimiento   
Musa   

Especies
C. annum   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Plátano   

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