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Poivron vert et Banane


Banane et Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
4,64 g   
99+
22,80 g   
11

Fibre
1,80 g   
28
2,60 g   
23

Sucre
2,40 g   
99+
12,20 g   
15

Protéine
0,86 g   
32
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
22,00 mcg   
29

Choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Graisse
0,17 g   
36
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,30 mg   
35

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinc
0,13 mg   
20
0,20 mg   
14

Phosphore
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganèse
0,12 mg   
27
0,30 mg   
15

Cuivre
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Oméga 6s
54,00 mg   
30
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
36,00 mg   
3

Teneur en eau
93,90 g   
4
74,90 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal   
40
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
20,00 kcal   
28
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
Non disponible   
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
Non disponible   
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Blanc   

Forme
Irrégulière Ovale   
Curving Cylindre   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
NA   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Canada   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Non Disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Liliidae   

Ordre
Solanales   
Zingiberales   

Famille
Solanaceae   
Musaceae   

Genre
Capsicum   
Musa   

Espèce
C. annum   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Indisponible   
Banane   

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