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Plátano vs Salmonberry


Salmonberry vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Prevención de cáncer, Mejora la salud del estómago, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
10,10 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
1,90 g   
27

Azúcar
12,20 g   
15
3,70 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
14,80 mcg   
6

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
No disponible   

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
110,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,40 mg   
29

Sodio
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8

Calcio
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnesio
27,00 mg   
7
15,00 mg   
19

Zinc
0,20 mg   
14
0,28 mg   
10

Fósforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Manganeso
0,30 mg   
15
1,10 mg   
3

Cobre
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+

Selenio
1,00 mcg   
7
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
No disponible   

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
88,21 g   
18

Ceniza
0,80 g   
13
0,56 g   
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
47,00 kcal   
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Oro rubí y Doble Olímpico   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Rosado, Rosado rojo, Salmón, Amarilla salmón   

Dentro Color
Blanco   
Rosado   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
5.5-7   
5.7-7.2   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • La baya de color salmón nombre se debe a la semejanza con 'huevas de salmón'.
  • En 1 kg de fruta, hay en total 315,250 semillas.
  • Arbol de la baya de color deja actuar como un excelente sustituto para el té.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Canadá, México   

Top Importador
Europa   
No Disponible   

Cima Exportador
Ecuador   
No Disponible   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Rubus spectabilis   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Rosidae   

Orden
Zingiberales   
Rosales   

Familia
Musaceae   
Rosaceae   

Género
Musa   
Rubus   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
R. spectabilis   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

Resumen >>
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