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Plátano y Tomate


Tomate y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Ardor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
3,90 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
1,20 g   
34

Azúcar
12,20 g   
15
2,60 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
123,00 mcg   
10

Choline
9,80 mg   
7
6,70 mg   
16

Grasa
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
237,00 mg   
28

Hierro
0,30 mg   
35
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Zinc
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16

Fósforo
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganeso
0,30 mg   
15
0,11 mg   
29

Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
38

Selenio
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
3,00 mg   
35

Omega 6s
46,00 mg   
35
80,00 mg   
24

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
94,52 g   
2

Ceniza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
18,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
16,00 kcal   
29

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
17,00 kcal   
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
17,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
110,00 kcal   
37

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Baya, Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Verde, Amarillo   
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Una curva Cilindro   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Agrio, Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Nigeria   

Cima Exportador
Ecuador   
Países Bajos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Solanum lycopersicum   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Lycopersicon esculentum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Asteridae   

Orden
Zingiberales   
Solanales   

Familia
Musaceae   
Solanaceae   

Género
Musa   
Solanum   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
S. lycopersicum   

Grupo Genérico
Plátano   
Hierba mora   

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