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Sandía vs Carambola Nutrición
f
Sandía
Carambola
Carambola vs Sandía Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,55 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
0,40 g
99+
2,80 g
22
Azúcar
6,20 g
99+
3,98 g
99+
Proteína
0,61 g
99+
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
26
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
40
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,00 mcg
36
Licopeno
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg
33
66,00 mcg
21
Choline
4,10 mg
27
7,60 mg
13
Grasa
0,15 g
38
0,33 g
25
Minerales
Potasio
112,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
0,24 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
7,00 mg
38
3,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
11,00 mg
35
12,00 mg
34
Manganeso
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
50,00 mg
32
157,00 mg
13
Esterol
Fitosterol
2,00 mg
15
No disponible
Contenido de Agua
91,45 g
6
91,38 g
7
Ceniza
0,25 g
39
0,52 g
24
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