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Sandía vs Yaca


Yaca vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Azúcar
6,20 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
0,61 g   
99+
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
No disponible   

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
157,00 mcg   
5

Choline
4,10 mg   
27
No disponible   

Grasa
0,15 g   
38
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Hierro
0,24 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
7,00 mg   
38
24,00 mg   
19

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fósforo
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
50,00 mg   
32
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
73,46 g   
99+

Ceniza
0,25 g   
39
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya, Melón   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Sudáfrica   
India   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Alismidae   

Orden
Cucurbitales   
Rosales   

Familia
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Género
Citrullus   
Artocarpus   

Especies
C. lanatus   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
Calabaza   
No Disponible   

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