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Sandía vs Yaca


Yaca vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
0,40 g  
99+
1,50 g  
33

Azúcar
6,20 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
0,61 g  
99+
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
157,00 mcg  
6

Choline
4,10 mg  
32
5,40 mg  
28

Grasa
0,15 g  
38
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,24 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
7,00 mg  
39
24,00 mg  
19

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fósforo
11,00 mg  
35
21,00 mg  
24

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
50,00 mg  
33
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
91,45 g  
7
73,46 g  
99+

Ceniza
0,25 g  
40
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Melón  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Rojo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Fibroso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Sudáfrica  
India  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Género
Citrullus  
Artocarpus  

Especies
C. lanatus  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Calabaza  
-  

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