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Melancia vs Jaca


Jaca vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Açucar
6,20 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
0,61 g   
99+
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Não disponível   

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
157,00 mcg   
5

Choline
4,10 mg   
27
Não disponível   

Gordo
0,15 g   
38
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,24 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
7,00 mg   
38
24,00 mg   
19

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fósforo
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24

Manganês
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s Omega
50,00 mg   
32
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
91,45 g   
6
73,46 g   
99+

Cinza
0,25 g   
39
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Melão   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
África do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6-7.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Gênero
Citrullus   
Artocarpus   

Espécies
C. lanatus   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

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