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Sapota vs Piña

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-6,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Tropical

Temporada

Invierno
Otoño

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Amarillo

Dentro Color

-
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Algo dulce
Fuerte, Dulce, Tart

Origen

Centroamérica, Norteamérica
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Caliente, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Costa Rica

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia

Top Importador

UAE
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
Costa Rica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Ananas comosus

Sinónimo

Calabaza de invierno
Ananas sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Dillenhidae
Commelinidae

Orden

Cucurbitales
Poales

Familia

Cucurbitaceae
Bromeliaceae

Género

Cucurbita
Ananas

Especies

Pepo
A. comosus

Grupo Genérico

-
Piña