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Sapota vs Ananas

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-6,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G86,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,22 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Herbst

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Kernlos Vielfalt

-
ja

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Gelb

Innenfarbe

-
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Stark, Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Costa Rica

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Top Importeur

UAE
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Costa Rica

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Ananas comosus

Synonym

Winter-Kürbis
Ananas sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Commelinidae

Auftrag

Cucurbitales
Poales

Familie

Cucurbitaceae
Bromeliaceae

Gattung

Cucurbita
Ananas

Spezies

pepo
A. comosus

Gattungsgruppe

-
Ananas