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Sapota

Tamarindo y Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

62,50 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,10 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

57,40 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,50 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,60 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

628,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,80 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

74,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

92,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

82,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,09 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

239,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

239,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

187,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

128,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

239,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

28,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

254,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

239,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Invierno

Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, De color marrón rojizo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Marrón
-

Forma

Una curva Cilindro
Redondo

Textura

Difícil
Carnoso

Gusto

Agrio - Dulce
Algo dulce

Origen

África
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
UAE

Cima Exportador

Tailandia
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Tamarindus indica
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Tamarindo, tamarindus
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Fabales
Cucurbitales

Familia

Fabaceae
Cucurbitaceae

Género

Tamarindus
Cucurbita

Especies

Tamarindus indica
Pepo

Grupo Genérico

Sub tamarindo
-