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Tomate vs Naranja


Naranja vs Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Ardor de estómago   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,90 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
2,40 g   
24

Azúcar
2,60 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
0,90 g   
30
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23   
5
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg   
20
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Licopeno
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
129,00 mcg   
9

Choline
6,70 mg   
16
8,40 mg   
10

Grasa
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg   
28
181,00 mg   
99+

Hierro
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Sodio
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Calcio
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnesio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganeso
0,11 mg   
29
0,03 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
38
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
7,00 mg   
32

Omega 6s
80,00 mg   
24
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
94,52 g   
2
86,75 g   
28

Ceniza
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
16,00 kcal   
29
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal   
27
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal   
99+
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal   
37
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baya, Hortaliza   
Agrios   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Rojo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Agrio, Dulce   
Agridulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
6-6.8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Brasil   

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Nigeria   
Alemania   

Cima Exportador
Países Bajos   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum   
Citrus sinensis   

Sinónimo
Lycopersicon esculentum   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Sapindales   

Familia
Solanaceae   
Rutaceae   

Género
Solanum   
Agrios   

Especies
S. lycopersicum   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Hierba mora   
Fruta cítrica   

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