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Uva pasa
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Mora
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Mora

Uva pasa vs Mora

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

79,18 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

59,19 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,30 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,46 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

749,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,88 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

11,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

50,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,22 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

8,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

29,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

15,43 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,85 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

299,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

302,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

299,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

299,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

299,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

154,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

255,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

251,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo
Negro púrpura

Dentro Color

Marrón
Magenta

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Jugoso, Dulce

Origen

Europa Central, Asia occidental
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Seco, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Otros Países

Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Turquía
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vitis vinifera
Rubus Fruticosus

Sinónimo

Uva seca
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

-
Rosidae

Orden

Vitales
Rosales

Familia

Vitaceae
Rosaceae

Género

Vitis
Rubus

Especies

Vitis vinifera
Rubus fruticosus

Grupo Genérico

Uva
Rosa