Rodzynki

Jeżyna

Rodzynki vs Jeżyna

Rodzynki

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

79,18 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,70 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

59,19 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

3,07 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

11,10 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,46 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

749,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,88 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

50,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,22 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

101,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,32 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

15,43 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,85 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

154,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

251,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Magenta

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki