×

Acorn squash
Acorn squash

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Avocado

Acorn squash et Avocado

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

135,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

200,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Hiver
Été

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert foncé

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Fibreux
Juteux

Goût

Douceâtre
De beurre

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5.8-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Mexique

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Etats-Unis d'Amerique
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Persea Americana

Synonyme

Courge d'hiver
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Magnollidae

Ordre

Cucurbitales
Laurales

Famille

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genre

Cucurbita
Persea

Espèce

Pepo
P. Americana

Groupe Générique

-
Laurier