1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível2,10 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível21,00 mcg
0
40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível271,00 mcg
0
834
2.4.13 Choline
Não disponível14,20 mg
0
14.2
2.5 Gordo
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
263,00 mg485,00 mg
42
840
2.6.2 Ferro
2.6.3 Sódio
2.6.4 Cálcio
2.6.5 Magnésio
2.6.6 Zinco
2.6.7 Fósforo
2.6.8 Manganês
2.6.9 Cobre
2.6.10 Selênio
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2.7.2 6s Omega
13,00 mg1 689,00 mg
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível87,00 mg
0
87
2.9 Teor de água
2.10 Cinza
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal160,00 kcal
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
39,00 kcal172,40 kcal
0
187
3.5 Calorias em forma seca
56,00 kcal686,40 kcal
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
40,00 kcalNão disponível
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
47,00 kcal306,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
200,00 kcal222,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
200,00 kcal288,00 kcal
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Baga, Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
4.3 Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde escuro
4.6 Dentro de Cor
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
4.10 Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido
México, América Central
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Úmido, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
- Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
- O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
- Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Costa Rica
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Estados Unidos da America
México
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita Pepo
Persea Americana
6.2 Sinônimo
Squash de inverno
Persea Gratissima
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
7.11 Grupo genérico