Acorn squash

Fruit moche

Acorn squash et Fruit moche

Acorn squash

Fruit moche

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Augmente le taux métabolique, Abaisser la pression artérielle, Protège contre rein formation pierre

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Vous donne l'énergie

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Nettoyage de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Coagulation

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

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96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

Raisin Fruit

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▼

10,40 g

Rank: 51 (Overall)▶

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

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▶

15.9 (Kumquat Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibre

La passion Fruit

⊕

▶

▼

1,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

La mûre Fruit

⊕

▶

2.9 (Figue Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Sucre

Date Fruit

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

8,00 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Bilberry Fruit

⊕

▶

10.58 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Protéine

Gojiberry Fruit

⊕

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▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

1.3 (Longan Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Ratio Carb

Tamarillo Fruit

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▶

▼

0,08

Rank: 19 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.1 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Citrouille Fruit

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▶

▼

245,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomegranate Fruit

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▶

42 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Tamarin Fruit

⊕

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▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.066 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Physalis Fruit

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.54 (Noix de coco ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Litchi Fruit

⊕

▶

0.24 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Banane Fruit

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.086 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

6,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

70,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

31.2 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Olive Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.5 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Vitamine K (Phyllochinone)

Vert Kiwi Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

5.1 (Canneberge Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.3 Lycopène

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

1419 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.5 Lutéine+Zéaxanthine

Persimmon Japon..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ananas Fruit

⊕

▶

85 (Cerise sucrée..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Choline

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

6.7 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Graisse

Noix de coco Fr..

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▶

▼

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

Non disponible

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Physalis Fruit

⊕

▶

1.17 (Pomegranate F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

263,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

250 (Jujube Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Fer à repasser

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 21 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

raisin blanc Fruit

⊕

▶

0.69 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Sodium

Olive Fruit

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

26.2 (Jambul Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Calcium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Longan Fruit

⊕

▶

20 (Papaye Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Magnésium

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.12 Zinc

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.22 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.14 Phosphore

Noix de coco Fr..

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▶

▼

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

27 (Groseille à m..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.16 Manganèse

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.232 (Aubergine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.18 Cuivre

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.127 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.20 Sélénium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

3 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Cherimoya Fruit

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▶

▼

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pastèque Fruit

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▶

35 (Red Currant F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 Oméga 6s

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

122 (Or Kiwi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Stérol

2.10.1 Phytosterol

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

18 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.11 Teneur en eau

Concombre Fruit

⊕

▶

▼

89,70 g

Rank: 13 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

80.32 (Persimmon Jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.12 Cendre

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

1.85 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

45,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

68 (Goyave Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

75 (Cherimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calories sous forme congelée

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Fruit

⊕

▶

64 (La mûre Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calories sous forme séchée

Feijoa Fruit

⊕

▶

▼

56,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

300 (Orange Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calories sous forme de conserves

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

82 (Rambutan Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Date Fruit

⊕

▶

▼

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

75 (Bilberry Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.3 Calories dans Jam

Airelle Fruit

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Clementine Fruit

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238 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.2 Calories dans Pie

Figue Fruit

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▼

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bread Fruit

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280 (Litchi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Agrumes

4.2 Saison

Hiver

Sec

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

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26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Succulent

4.9 Goût

Douceâtre

Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Jamaïque

4.12 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.13 Cultivation

4.13.1 Type de Sol

Bien drainé

Riche en terreau

4.13.2 pH du Sol

5.8-6.8

5.5-6

4.13.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Le nom est dérivé du mot laid se référant à l'aspect désagréable de l'il, avec rugueux, ridé, croûte jaune-verdâtre, enveloppé lâche autour du agrumes d'orange pulpeux à l'intérieur.