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Acorn squash
Acorn squash

La mûre
La mûre



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Acorn squash
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La mûre

Acorn squash et La mûre

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

135,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

200,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Hiver
Printemps, Été

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Violacé Noir

Couleur Intérieure

Jaune
Magenta

Forme

Rond
Rond

Texture

Fibreux
Juteux

Goût

Douceâtre
Juteux, Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.8-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud

Top Importateur

Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Etats-Unis d'Amerique
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Rubus Fruticosus

Synonyme

Courge d'hiver
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genre

Cucurbita
Rubus

Espèce

Pepo
Rubus Fruticosus

Groupe Générique

-
Se leva