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f
Acorn squash
Loquat
Loquat vs Acorn squash Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
12,14 g
40
Fibre
1,50 g
31
1,70 g
29
Sucre
0,00 g
99+
Non disponible
Protéine
0,80 g
37
0,40 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
76,00 mcg
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,18 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
Non disponible
Graisse
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
266,00 mg
24
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,28 mg
37
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
16,00 mg
25
Magnésium
26,00 mg
8
13,00 mg
22
Zinc
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Phosphore
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganèse
0,10 mg
31
0,15 mg
22
Cuivre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
13,00 mg
28
Oméga 6s
13,00 mg
99+
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
Non disponible
2,00 mg
15
Teneur en eau
89,70 g
13
86,73 g
29
Cendre
0,80 g
13
0,50 g
26
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