Acorn squash

Pastèque

Acorn squash vs Pastèque

Acorn squash

Pastèque

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g6,20 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible4,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible2,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,25 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Berry, Melon

4.2 Saison

Hiver

Été

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Crispy

4.9 Goût

Douceâtre

Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Afrique du Sud

4.11 Pousse sur

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Sec, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.