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Avocado et Fruit du jacquier


Fruit du jacquier et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
27,12 g   
6

Fibre
6,70 g   
5
4,90 g   
11

Sucre
0,70 g   
99+
11,00 g   
17

Protéine
2,00 g   
10
1,07 g   
22

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
22,00 mcg   
29

Choline
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Graisse
14,70 g   
3
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
490,00 mg   
5

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,54 mg   
23

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
17,00 mg   
24

Magnésium
29,00 mg   
6
25,00 mg   
9

Zinc
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21

Phosphore
52,00 mg   
6
30,00 mg   
17

Manganèse
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,20 mg   
8
0,08 mg   
26

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
18,00 mg   
26

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Non disponible   

Teneur en eau
73,20 g   
99+
70,65 g   
99+

Cendre
1,60 g   
4
0,93 g   
10

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
103,00 kcal   
4

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
300,00 kcal   
3

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
80,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruit légumes, Tropical   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé   
Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Dure   

Goût
De beurre   
Fade   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Pacifique Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Jamaïque   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Jamaïque   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Artocarpus altilis   

Synonyme
Persea Gratissima   
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Magnollidae   

Ordre
Laurales   
Rosales   

Famille
Lauraceae   
Moraceae   

Genre
Persea   
Artocarpus   

Espèce
P. Americana   
A. altilis   

Groupe Générique
Laurier   
Mûre   

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