Avocado

Jujube

Avocado vs Jujube

Avocado

Jujube

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g20,23 g

1 79.18

2.2.2 Fibre

6,70 gNon disponible

0 10.4

2.2.5 Sucre

0,70 gNon disponible

0 63.35

2.4 Protéine

2,00 g1,20 g

0.3 14.07

2.4.1 Protein Ratio Carb

0,240,06

0.02 0.52

2.6 Vitamines

2.6.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.6.4 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.6.6 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.6.9 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mgNon disponible

0 1.4

2.6.11 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,08 mg

0 0.4

2.6.13 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcgNon disponible

0 81

2.6.15 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg69,00 mg

0 228.3

2.6.18 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mgNon disponible

0 3.81

2.7.2 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcgNon disponible

0 40.3

2.7.4 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.8.2 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcgNon disponible

0 834

2.8.3 Choline

14,20 mgNon disponible

0 14.2

2.9 Graisse

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.11 Minéraux

2.11.1 Potassium

485,00 mg250,00 mg

42 840

2.12.1 Fer à repasser

0,50 mg0,48 mg

0.06 9

2.12.2 Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.12.3 Calcium

12,00 mg21,00 mg

1 100

2.12.4 Magnésium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.12.5 Zinc

0,60 mg0,05 mg

0 2.7

2.12.6 Phosphore

52,00 mg23,00 mg

0 113

2.12.7 Manganèse

0,10 mg0,08 mg

0 3.3

2.12.8 Cuivre

0,20 mg0,00 mg

0 2

2.12.9 Sélénium

0,40 mcgNon disponible

0 63.7

2.13 Les acides gras

2.13.1 Oméga 3s

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.13.2 Oméga 6s

1 689,00 mg0,00 mg

0 1689

2.14 Stérol

2.14.1 Phytosterol

87,00 mgNon disponible

0 87

2.15 Teneur en eau

73,20 g77,86 g

0 95.23

2.16 Cendre

1,60 g0,51 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal79,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

L'automne, Été

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Croquant

4.9 Goût

De beurre

Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Syrie

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique