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Aguacate
Aguacate

Azufaifo
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Aguacate
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Azufaifo

Aguacate vs Azufaifo

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
1,00 g20,23 g
Manzana
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,70 gNo disponible
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,70 gNo disponible
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
2,00 g1,20 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,06
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg2,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,90 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mgNo disponible
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,08 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg69,00 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcgNo disponible
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Mango
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcgNo disponible
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
14,70 g0,20 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
485,00 mg250,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
0,50 mg0,48 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
7,00 mg3,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
12,00 mg21,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
0,60 mg0,05 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
52,00 mg23,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
0,10 mg0,08 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,20 mg0,00 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcgNo disponible
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
236,00 mg0,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.689,00 mg0,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
87,00 mgNo disponible
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
73,20 g77,86 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
1,60 g0,51 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal79,00 kcal
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
172,40 kcalNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
686,40 kcal287,00 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
306,00 kcalNo disponible
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
222,00 kcalNo disponible
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
288,00 kcalNo disponible
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Verano
Otoño, Verano
4.3 Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro
Verde, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Crujiente
4.9 Gusto
Mantecoso
Dulce
4.10 Origen
México, Centroamérica
Siria
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Arenoso, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
6-6.55.5-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas
Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
México
China
5.3.2 Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
México
China
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Persea Americana
Ziziphus zizyphus
6.2 Sinónimo
Persea Gratissima
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Magnollidae
Rosidae
7.7 Orden
Laurales
Rosales
7.8 Familia
Lauraceae
Rhamnaceae
7.9 Género
Persea
Ziziphus
7.10 Especies
P. Americana
Z. zizyphus
7.11 Grupo Genérico
Laurel
No Disponible