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Bilberry vs Violet Mangoustan Nutrition

Bilberry
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Bilberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,50 g   
99+
15,60 g   
23
Fibre
2,80 g   
22
Non disponible   
Sucre
0,00 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,70 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
0,03 mcg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
7,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   
Graisse
0,50 g   
18
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
103,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,17 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcium
15,00 mg   
26
5,49 mg   
40
Magnésium
7,00 mg   
28
13,90 mg   
21
Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Phosphore
9,00 mg   
39
9,21 mg   
38
Manganèse
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31
Cuivre
0,11 mg   
19
0,07 mg   
33
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Stérol
  
  
Teneur en eau
0,20 g   
99+
81,00 g   
99+
Cendre
87,10 g   
1
Non disponible   
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