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Violet Mangoustan vs Longan Nutrition
f
Violet Mangoustan
Longan
Longan vs Violet Mangoustan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,60 g
23
15,00 g
27
Fibre
Non disponible
1,10 g
35
Protéine
0,50 g
99+
1,30 g
17
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,09
17
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg
27
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
18
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
18
0,50 mg
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
1,00 mg
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg
35
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg
99+
28,00 mg
32
Graisse
0,40 g
21
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
48,00 mg
99+
266,00 mg
24
Fer à repasser
0,17 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calcium
5,49 mg
40
1,00 mg
99+
Magnésium
13,90 mg
21
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,05 mg
28
Phosphore
9,21 mg
38
12,00 mg
34
Manganèse
0,10 mg
31
Non disponible
Cuivre
0,07 mg
33
0,10 mg
22
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
0,00 mg
38
Oméga 6s
Non disponible
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
81,00 g
99+
78,00 g
99+
Cendre
Non disponible
0,50 g
26
Calories >>
<< Avantages
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