Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs Mangosteen Purple Nutrition


Mangosteen Purple vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.50 g   
99+
15.60 g   
23

serat
2.80 g   
22
ora Sumadhiya   

Sugar
0.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.70 g   
99+
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
10.00 MCG   
27

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.05 mg   
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
18

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
0.29 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
0.03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
0.03 MCG   
35

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
7.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.50 g   
18
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg   
99+
48.00 mg   
99+

Iron
0.80 mg   
16
0.17 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12

calcium
15.00 mg   
26
5.49 mg   
40

Magnesium
7.00 mg   
28
13.90 mg   
21

seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21

fosfor
9.00 mg   
39
9.21 mg   
38

Manganese
3.30 mg   
1
0.10 mg   
31

tembaga
0.11 mg   
19
0.07 mg   
33

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

Sterol
  
  

Kadar banyu
0.20 g   
99+
81.00 g   
99+

Ash
87.10 g   
1
ora Sumadhiya   

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low