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Blanc pamplemousse vs Banane Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Banane
Banane vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
22,80 g
11
Fibre
1,10 g
35
2,60 g
23
Sucre
7,31 g
99+
12,20 g
15
Protéine
0,69 g
99+
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
22,00 mcg
29
Choline
7,70 mg
12
9,80 mg
7
Graisse
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
27,00 mg
7
Zinc
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Phosphore
8,00 mg
40
22,00 mg
23
Manganèse
0,01 mg
99+
0,30 mg
15
Cuivre
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
1,40 mcg
5
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
27,00 mg
22
Oméga 6s
19,00 mg
99+
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
Non disponible
36,00 mg
3
Teneur en eau
90,48 g
10
74,90 g
99+
Cendre
0,33 g
36
0,80 g
13
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