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Pompelmo Bianco contro Banana Nutrizione

Pompelmo Bianco
Banana
Banana contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,41 g  
99+
22,80 g  
11
Fibra
1,10 g  
37
2,60 g  
24
Zucchero
7,31 g  
99+
12,20 g  
21
Proteina
0,69 g  
99+
1,10 g  
21
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
20,00 mcg  
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
22,00 mcg  
32
Colina
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9
Grasso
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Ferro
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcio
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7
Zinco
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14
Fosforo
8,00 mg  
40
22,00 mg  
23
Manganese
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
18
Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
1,40 mcg  
5
1,00 mcg  
7
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24
Omega 6s
19,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3
Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
74,90 g  
99+
Cenere
0,33 g  
37
0,80 g  
13
Calorie >>
<< Benefici

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