होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना

पांढरा ईडलिंबू वि केळी मधील पोषण तत्वे

पांढरा ईडलिंबू
केळी
केळी वि पांढरा ईडलिंबू मधील पोषण तत्वे


पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   
कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम   
99+
22.80 ग्रॅम   
11
तंतू
1.10 ग्रॅम   
35
2.60 ग्रॅम   
23
साखर
7.31 ग्रॅम   
99+
12.20 ग्रॅम   
15
प्रथिने
0.69 ग्रॅम   
99+
1.10 ग्रॅम   
21
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.05   
22
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
27
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.10 मिलिग्रॅम   
10
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम   
99+
0.70 मिलिग्रॅम   
17
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम   
16
0.30 मिलिग्रॅम   
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.40 मिलिग्रॅम   
1
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम   
25
20.00 मैक्रोग्रॅम   
15
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम   
25
8.70 मिलिग्रॅम   
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम   
34
0.10 मिलिग्रॅम   
37
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
0.50 मैक्रोग्रॅम   
32
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम   
31
22.00 मैक्रोग्रॅम   
29
चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम   
12
9.80 मिलिग्रॅम   
7
चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.30 ग्रॅम   
28
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम   
99+
358.00 मिलिग्रॅम   
11
लोह
0.06 मिलिग्रॅम   
99+
0.30 मिलिग्रॅम   
35
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
1.00 मिलिग्रॅम   
20
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम   
29
5.00 मिलिग्रॅम   
99+
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम   
26
27.00 मिलिग्रॅम   
7
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.20 मिलिग्रॅम   
14
फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम   
40
22.00 मिलिग्रॅम   
23
मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.30 मिलिग्रॅम   
15
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.10 मिलिग्रॅम   
22
सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम   
5
1.00 मैक्रोग्रॅम   
7
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम   
33
27.00 मिलिग्रॅम   
22
ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम   
99+
46.00 मिलिग्रॅम   
35
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
36.00 मिलिग्रॅम   
3
पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम   
10
74.90 ग्रॅम   
99+
राख
0.33 ग्रॅम   
36
0.80 ग्रॅम   
13
कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!