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Citron vs Banane


Banane vs Citron


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,30 g   
99+
22,80 g   
11

Fibre
2,80 g   
22
2,60 g   
23

Sucre
2,50 g   
99+
12,20 g   
15

Protéine
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
22,00 mcg   
29

Choline
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7

Graisse
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
27
27,00 mg   
7

Zinc
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14

Phosphore
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22

Oméga 6s
63,00 mg   
28
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
88,98 g   
15
74,90 g   
99+

Cendre
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
29,00 kcal   
24
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
22,00 kcal   
27
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
267,00 kcal   
25
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
21,00 kcal   
25
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
22,00 kcal   
99+
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
285,00 kcal   
24
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Jaune, Jaunâtre orange   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Curving Cylindre   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Acide   
Doux   

Origine
Chine, Inde   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Mexique   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus limon   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Non Disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Liliidae   

Ordre
Sapindales   
Zingiberales   

Famille
Rutaceae   
Musaceae   

Genre
Citrus   
Musa   

Espèce
C. limon   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Agrumes   
Banane   

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