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Citrouille et Banane


Banane et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
22,80 g   
11

Fibre
0,50 g   
40
2,60 g   
23

Sucre
2,76 g   
99+
12,20 g   
15

Protéine
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Graisse
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
21,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinc
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14

Phosphore
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganèse
0,13 mg   
26
0,30 mg   
15

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
27,00 mg   
22

Oméga 6s
49,00 mg   
33
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Teneur en eau
94,20 g   
3
74,90 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
Non disponible   
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Curving Cylindre   

Texture
Fibreux   
Charnu   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Doux   

Origine
Mexique   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Chine   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordre
Cucurbitales   
Zingiberales   

Famille
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Genre
Cucurbita   
Musa   

Espèce
Cucurbita mixta   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Indisponible   
Banane   

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