Citrouille et Banane
Avantages
Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,50 g
99+
22,80 g
11
Fibre
0,50 g
40
2,60 g
23
Sucre
2,76 g
99+
12,20 g
15
Protéine
1,00 g
25
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg
1
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg
8
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
25
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
13
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
28
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg
19
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Graisse
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
340,00 mg
14
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,30 mg
35
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
21,00 mg
21
5,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
23
27,00 mg
7
Zinc
0,32 mg
8
0,20 mg
14
Phosphore
44,00 mg
7
22,00 mg
23
Manganèse
0,13 mg
26
0,30 mg
15
Cuivre
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
82,22 mg
10
27,00 mg
22
Oméga 6s
49,00 mg
33
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Teneur en eau
94,20 g
3
74,90 g
99+
Cendre
1,40 g
5
0,80 g
13
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal
38
95,29 kcal
6
Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal
23
89,00 kcal
7
Calories sous forme congelée
Non disponible
85,71 kcal
7
Calories sous forme séchée
Non disponible
105,00 kcal
39
Calories sous forme de conserves
34,00 kcal
24
121,00 kcal
3
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
46,00 kcal
32
100,00 kcal
10
Calories dans Jam
130,00 kcal
35
120,00 kcal
36
Calories dans Pie
244,00 kcal
37
269,00 kcal
30
Caractéristiques
Type
Berry
Berry, Tropical
Saison
Toutes les saisons
Toutes les saisons
Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Seedless Variété
Yes
Yes
Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Vert, Jaune
Couleur Intérieure
Crémeux Jaune
Blanc
Forme
Rond
Curving Cylindre
Texture
Fibreux
Charnu
Goût
Crémeux, Mou, Doux
Doux
Origine
Mexique
Papouasie Nouvelle Guinée
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5.5-7.5
5.5-7
Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
- Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
- Bananes flotter dans l'eau.
- Il y a environ 1000 variétés de bananes.
- Manger ce fruit va vous remonter le moral.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Inde
Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Europe
Top Exportateur
Chine
Equateur
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita maxima
Musa acuminata et Musa balbisiana
Synonyme
Cucurbita pepo, Courge
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Liliidae
Ordre
Cucurbitales
Zingiberales
Famille
Cucurbitaceae
Musaceae
Genre
Cucurbita
Musa
Espèce
Cucurbita mixta
M. acuminata , M. balbisiana
Groupe Générique
Indisponible
Banane
