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Citrouille et Banane


Banane et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
22,80 g  
11

Fibre
0,50 g  
99+
2,60 g  
24

Sucre
2,76 g  
99+
12,20 g  
21

Protéine
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Graisse
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Zinc
0,32 mg  
8
0,20 mg  
14

Phosphore
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23

Manganèse
0,13 mg  
30
0,30 mg  
18

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
27,00 mg  
24

Oméga 6s
49,00 mg  
34
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Teneur en eau
94,20 g  
3
74,90 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Curving Cylindre  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux  

Origine
Mexique  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Chine  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordre
Cucurbitales  
Zingiberales  

Famille
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Genre
Cucurbita  
Musa  

Espèce
Cucurbita mixta  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
-  
Banane  

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