Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Dynia i Banan


Banan i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
22,80 g   
11

Włókno
0,50 g   
40
2,60 g   
23

Cukier
2,76 g   
99+
12,20 g   
15

Białko
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholina
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Sadło
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
358,00 mg   
11

Żelazo
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
21,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Cynk
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14

Fosfor
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Mangan
0,13 mg   
26
0,30 mg   
15

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
27,00 mg   
22

Omega 6s
49,00 mg   
33
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
94,20 g   
3
74,90 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal   
38
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal   
24
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal   
32
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal   
35
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
244,00 kcal   
37
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Chiny   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
Cucurbita pepo, Squash   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Liliidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Zingiberales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Genus
Cucurbita   
Musa   

Gatunki
Cucurbita mixta   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce