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Banane et Citrouille


Citrouille et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
6,50 g   
99+

Fibre
2,60 g   
23
0,50 g   
40

Sucre
12,20 g   
15
2,76 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Graisse
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

Magnésium
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Zinc
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8

Phosphore
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7

Manganèse
0,30 mg   
15
0,13 mg   
26

Cuivre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
82,22 mg   
10

Oméga 6s
46,00 mg   
35
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Teneur en eau
74,90 g   
99+
94,20 g   
3

Cendre
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Vert, Jaune   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Blanc   
Crémeux Jaune   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Fibreux   

Goût
Doux   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordre
Zingiberales   
Cucurbitales   

Famille
Musaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Musa   
Cucurbita   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Banane   
Indisponible   

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